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秒速时时彩手机版:霧霾與缺氧

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       近一個月來北方大部分地區經常籠罩在霧霾天氣中,特別是京津冀地區更是受到前所未有的霧霾影響,到底霧霾會給人體造成哪些傷害呢?
  
  霧霾是霧和霾的總稱,也是對空氣污染的直接描述,在晴朗的天氣里,隨著地球表面溫度的升高,把一些可吸入物升騰到了遠離地球表面的更高層空間,在霧霾天里,地球表面得不到陽光的照射,空氣中的濕度明顯增大,近地球表面的空氣中存在著大量的可吸入物,這些可吸入物中不凡一些對人體有毒有害的物質,及可致人疾病的有害微生物,對人體造成的影響大概有以下幾個方面:煙花分割線霧霾是由于地球表面空氣中存在大量有毒有害的可吸入物,直接作用于呼吸道粘膜,容易誘發呼吸系統疾病,如咳嗽、哮喘、氣管或支氣管炎、呼吸困難等。
  
  霧霾是由于地球表面得不到陽光照射,很多致病微生物得以生存,同時,在潮濕的環境中又使大量致病微生物得以迅速繁殖,從而使感染性疾病的發病率明顯增加,特別是呼吸系統更容易受到致病微生物的侵襲。
  
  極易誘發心腦血管等缺氧性疾病,霧霾天里由于氣壓較低,在氧濃度不變的情況下,人體實際吸入的氧量(氧分壓)會明顯少于晴朗天氣時,同時,由于空氣中濕度加大,吸到肺里的外界新鮮空氣,在肺泡部位不能充分的進行彌散交換,被人體實際吸收利用的氧量減少,在上述雙重因素打壓下,造成了機體缺氧,因此,在原有心腦血管疾病基礎上,使本已處于缺氧邊緣的心腦,外界環境的變化極易誘發疾病發作。
  
  由于缺氧,直接會影響到機體的新陳代謝,從而對各個系統都會帶來不利影響,如皮膚、腎臟、肝臟、生長發育等。
  
  針對上述霧霾對人體的影響,建議采取以下預防措施。
  
  盡量減少戶外活動,特別是喜歡晨練的朋友,應盡量避免戶外停留時間,因地制宜,建議改為室內健身鍛煉。
  
  需要外出時可佩帶口罩,此點對老人、兒童及體質虛弱者尤為重要。
  
  平時有心腦血管疾病史者,如冠心病、心絞痛、高血壓、腦供血不足,頭疼頭暈等,適度減少活動量,多休息,以減少機體的耗氧,來彌補氧攝入的不足。
  
  有條件者建議適度吸氧,預防心腦血管疾病發作,常用的供氧產品有氧氣瓶,氧氣袋、制氧機、病情較重或有慢性缺氧性疾病史者,也可到醫院接受間斷性高壓氧治療,其吸入的氧量更多,是吸空氣氧量的10余倍,可根據自身情況進行選擇,機體氧含量增加后,也利于體內有毒有害物質的代謝和分解。
  
  帶負氧離子的制氧機可能更適合家庭使用,負氧離子可有效殺死空氣中的治病微生物,能起到清新、凈化空氣的作用,同時負氧離子也可吸附空氣中的可吸入物,使我們吸到更加純潔的空氣。
  
  吸氧量的選擇,除個別呼吸系統疾病外,以較高濃度、較大流量更利于健康,以高壓氧為例,一次預防性治療,類似人洗澡一樣,進行了一次徹底“洗肺”,把肺臟深部的污濁氣體徹底排出體外,同時也徹底改善了身體缺氧狀態。
  
  吸氧時間的選擇:在家吸氧者以“短時間,多刺激”吸氧為佳,每次吸氧時間15—30分鐘,掌握增加吸氧次數優先的原則,特別是睡覺前及早晨起床后時間段應適度吸氧,更利于預防心腦血管疾病的發作。
  
  原文轉載自北京市海淀醫院高壓氧科主任(主任醫師) 丁建章

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